لماذا ينجح البعض في تجاوز المآسي بينما يظل الآخرون أسرى لها؟ كتاب 13 شيئا لا يفعلها الأقوياء ذهنيا للكاتبة إيمي مورين  إننا نعيش في عصر يقدس القوة البدنية والمكانة الاجتماعية، لكنه يهمل الركيزة الأساسية التي يقوم عليها الوجود الإنساني وهي القوة الذهنية. إن كتاب إيمي مورين ليس مجرد دليل للمساعدة الذاتية، بل هو وثيقة وجودية تعيد تعريف علاقة الإنسان بألمه وببيئته. القوة الذهنية ليست في القدرة على قمع المشاعر، بل في القدرة على توجيهها. إنها العضلة التي تمكننا من الصمود أمام عواصف الحياة دون أن ننكسر.  الفصل الأول: عدم إضاعة الوقت في الشعور بالأسف على النفس الأسف على النفس هو استنزاف مدمر للطاقة، حيث يضع الإنسان نفسه في دور الضحية الدائم.  تقول مورين:  "إن الشعور بالأسف على النفس هو بمثابة الانغماس في مخدر نفسي يجعل الألم يبدو مريحا، ولكنه في الحقيقة يمنعنا من رؤية الحلول؛ فهو يتطلب منا أن نركز على ما فقدناه بدلا مما نملكه، ويجعلنا نعتقد أن العالم مدين لنا بشيء ما، بينما الحقيقة أن الحياة لا تقدم ضمانات لأحد، والوقت الذي نقضيه في رثاء حظنا هو وقت مسروق من قدرتنا عل...