إدارة العقل وليس إدارة الوقت \ ديفيد كاداڤي
12 درسًا رئيسيًا من كتاب إدارة العقل وليس إدارة الوقت
"mind management not time managrment"
كونك منتجًا اليوم لا يتعلق بإدارة الوقت، بل يتعلق بإدارة العقل.
إدارة الوقت تحسن من موارد الوقت. إدارة العقل تحسن موارد الطاقة الإبداعية الأمثل.
ليست كل الساعات تخلق متساوية: إذا كتبت لمدة ساعة في اليوم، خلال عام سيكون لديك كتاب. ولكن لا يمكنك بدلاً من ذلك أن تكتب ببساطة لمدة 365 ساعة متواصلة، والحصول على نفس النتيجة.
قاعدة الساعة الأولى هي ببساطة: اقض الساعة الأولى من يومك في العمل على أهم مشروع لك.
إذا بدأت يومك في العمل على أهم شيء، فهناك فرصة أقل لأشياء أخرى لتقف في طريقك.
في بعض الأحيان يكون عقلك أكثر ملاءمة للتفكير بشكل إبداعي. في بعض الأحيان يكون عقلك أكثر ملاءمة للتفكير تحليليًا.
المقصود من الوقت هو ألا تملأ أكبر قدر ممكن من الحياة في وحدة زمنية معينة. الهدف من الوقت هو استخدام الوقت كدليل للعيش حياة راضية.
زيادة متوسط النوم اليومي لمدة ساعة واحدة ترفع الإنتاجية بأكثر من عام واحد في التعليم.
عندما تتحول بشكل عشوائي من نشاط إلى آخر، تتسرب طاقتك... إذا كنت تفعل ذلك طوال الوقت، فإن القليل من طاقتك سوف يذهب نحو الجر.
وجدت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن عمال المعرفة الأكثر انشغالاً، كلما كانوا أقل إبداعاً.
مستوى الضوضاء يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرتك على التفكير بشكل إبداعي تشير الدراسات إلى أن مستوى الضوضاء في الخلفية الذي يبلغ حوالي سبعين ديسيبل هو الأمثل لتوليد الأفكار.
الأشياء ليست صعبة التصنع؛ ما يصعب هو وضع أنفسنا في حالة ذهنية لنصنعها.
تعليقات
إرسال تعليق